Le matin, il fait frais. À 11h, bouffée de chaleur en réunion. À 18h, le pantalon serre là où il ne serrait pas ce matin. Et le placard est plein de vêtements pensés pour un corps qui ne changeait pas d'heure en heure.
S'habiller à la ménopause, ce n'est pas une question de style. C'est une question de logique. Voici les cinq règles que suivent les femmes qui ont arrêté de se battre avec leur garde-robe.
Pourquoi votre placard ne suit plus
Trois choses ont changé. Pas votre goût, votre cahier des charges.
1
La température n'est plus stable
Vous pouvez avoir 15 degrés d'écart ressentis dans la même heure. Une tenue "d'hiver" ou "d'été" n'a plus de sens. Il faut une tenue qui se module.
2
Le ventre change dans la journée
Plat le matin, rond le soir. Une ceinture réglée à 8h coupe à 18h. Tout ce qui est rigide à la taille devient un ennemi à partir du déjeuner.
3
La silhouette s'est redessinée
Les coupes qui flattaient avant ne tombent plus pareil. Ce n'est pas le vêtement qui a rétréci, c'est le corps qui a changé de forme. Il faut d'autres coupes, pas une autre taille.
Entre nous
Vous n'avez pas "plus rien à vous mettre". Vous avez un placard conçu pour une autre vie. La bonne nouvelle : il faut peu de pièces pour tout changer.
Les 5 règles d'une garde-robe qui suit
Dans l'ordre d'importance.
Trois couches, jamais une seule
Une base fine qui reste, une couche du milieu (chemise, t-shirt, robe), et une couche qu'on enlève en une seconde (gilet, veste, écharpe). La bouffée de chaleur arrive, la troisième couche part, personne ne remarque rien. Le froid revient, elle revient.
Une base qui fait le travail à votre place
C'est la règle qui change tout. Si la première couche lisse la silhouette, tient la poitrine et respire, toutes les autres couches peuvent être ce que vous voulez : fluides, près du corps, claires. Le Body Kali a été pensé exactement pour ça : une base qu'on enfile le matin et qui rend le reste du placard portable.
Rien de rigide à la taille
Ceintures en cuir, boutons de jean sans élasthanne, jupes à fermeture stricte : ils sont réglés pour le ventre de 8h. Préférez les tailles avec un peu d'élasticité, les pantalons à pinces souples, les robes qui ne marquent pas la taille. Le ventre de 18h vous remerciera.
Des matières qui respirent, même en hiver
Le gros pull en acrylique garde la chaleur d'une bouffée pendant dix minutes. Le coton, le modal, la laine fine ou le lin la laissent partir. En automne, plusieurs couches fines valent toujours mieux qu'une seule épaisse.
Acheter pour le corps d'aujourd'hui
Pas pour celui de "quand j'aurai retrouvé ma ligne". Un vêtement à la bonne taille, aujourd'hui, vous fait plus belle qu'un vêtement d'espoir qui tire. Et le grand tri de l'automne est le bon moment pour sortir les "un jour peut-être".
« J'ai compris que le problème n'était pas mes robes, c'était ce que je mettais dessous. Depuis que ma base fait le travail, j'ai ressorti la moitié du placard. »
Valérie, 54 ans, cliente Inairi
La tenue type d'une journée d'automne
De 7h à 22h, sans jamais se changer.
Couche 1
Le Body Kali : lisse, tient, respire
Couche 2
Robe en maille fine ou pantalon souple + chemise
Couche 3
Gilet long ou veste, qui part et revient
Le programme Mena by Inairi
Bien s'habiller, c'est une partie du confort. Le reste se joue sur les nuits, l'énergie et le rythme : 12 questions pour vous connaître, puis 6 mois d'accompagnement.
Répondre aux 12 questionsVos questions
Comment s'habiller quand on a des bouffées de chaleur ?
En couches fines qui s'enlèvent en une seconde, avec des matières qui laissent partir la chaleur. Jamais un seul gros pull. La base contre la peau doit respirer, sinon tout le reste étouffe.
Quelles coupes pour un ventre qui change dans la journée ?
Tout ce qui ne bloque pas la taille : pantalons avec de l'élasticité, robes qui ne marquent pas, jupes à taille souple. Et une base qui lisse le ventre du matin au soir, pour que la coupe tombe bien à 18h comme à 8h.
Faut-il changer toute sa garde-robe ?
Non. Souvent, c'est la base qui manque, pas les vêtements. Une bonne première couche rend portables beaucoup de pièces qu'on avait mises de côté. Commencez par là avant d'acheter quoi que ce soit d'autre.
Un body gainant, ce n'est pas trop chaud en automne ?
Tout dépend de la maille. Un body épais et synthétique, oui. Une maille fine et micro-aérée, non : elle laisse passer l'air et remplace le sous-vêtement, elle ne s'y ajoute pas.
Mois de la ménopause
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